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Le catalogue
Découvrez les types de contenus selon vos besoins : yoga, développement personnel, sommeil, sport, nutrition, méditation, respiration, musiques et ambiances.
Coaching vie professionnelle
8 épisodes
Hypnose pour dormir
7 épisodes
Respirations en cas de crise
5 épisodes
Un hiver en pleine santé
Journée mondiale de l'alimentation
6 épisodes
Pilates en puissance
Pilates niveau moyen
Tonifier ses jambes avec l'Ashtanga
4 épisodes
Yoga pour fondations solides
Yoga force et agilité du dos
Yoga pour des hanches solides
Un corps musclé avec l’ashtanga
Respirations nuit tranquille
Trouver l’harmonie avec le yoga
Écriture guidée : le journaling
16 épisodes
Mes affirmations du soir
9 épisodes