Menu
Le catalogue
Découvrez les types de contenus selon vos besoins : yoga, développement personnel, sommeil, sport, nutrition, méditation, respiration, musiques et ambiances.
Un hiver en pleine santé
7 épisodes
Journée mondiale de l'alimentation
6 épisodes
Pilates en puissance
Pilates niveau moyen
Tonifier ses jambes avec l'Ashtanga
4 épisodes
Yoga pour fondations solides
5 épisodes
Yoga force et agilité du dos
Yoga pour des hanches solides
Un corps musclé avec l’ashtanga
Respirations nuit tranquille
Trouver l’harmonie avec le yoga
Écriture guidée : le journaling
16 épisodes
Mes affirmations du soir
9 épisodes
Mes affirmations du matin
Lofi calme et attention
19 épisodes
Lofi en douceur
20 épisodes