Programme
Trouver l’harmonie avec le yoga
Cultiver un corps et un esprit zen grâce à ces séances de vingt minutes axées sur l’équilibre intérieur par le yoga
Lancer le programme
5 étapes
Yoga : entamer la quête
1 min
Renforcer ses fondations
20 min
Trouver l'équilibre
20 min
Yoga pour plus de force
19 min
Auteurs
Nathalie Gualdaroni
Professeure de yoga
Catégories
