Collection
Yoga souplesse des hanches
Les hanches soutiennent tout le poids du corps, leur faire gagner en souplesse, c’est une vraie astuce bien-être
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12 épisodes
Bonne humeur du matin
8 min
Hanches dynamiques
6 min
Flow énergie
10 min
Posture de la boussole
14 min
Enchainement énergisant
7 min
Enchainement tonique
9 min
Mobilité des hanches
9 min
Auteurs
Alice Girard
Professeure de yoga
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