Collection
Renforcer son dos avec l'Ashtanga
Travaillez les muscles de votre dos pour améliorer votre posture, développer votre force et relâcher vos tensions
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5 épisodes
Renforcer ses épaules
18 min
Activer et muscler ses bras
24 min
Fortifier ses épaules
22 min
Assouplir ses épaules
20 min
Auteurs
Eric Depoil
Professeur de yoga Ashtanga
Catégories
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