Collection
Yoga pendant une insomnie
Quatre séances à pratiquer dans la chambre ou directement dans le lit, pour retrouver le sommeil
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4 épisodes
Yoga yin pour un bon repos
10 min
Respirer ensemble
12 min
Mini flow de l'insomnie
15 min
Mini flow du sommeil
10 min
Auteurs
Aurélie Louis-Alexandre
Professeure de yoga
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