Programme
Courir 5 kilomètres
Un programme par étapes pour construire son propre plan d’entrainement et arriver à courir 5 km
Lancer le programme
3 étapes
5 km : semaines 3,4
5 min
Auteurs
Yosi Goasdoué
Spécialiste du running
Catégories
Essayez 14 jours gratuitement