Programme
La nutrition selon l'Ayurveda
Changer de perspective sur sa façon de manger et adapter son alimentation à son profil grâce aux principes de l’Ayurveda
Lancer le programme
8 étapes
Reconsidérer la nourriture
11 min
Les 6 goûts
8 min
Les 3 qualités
5 min
La digestion
10 min
Les incompatibilités
11 min
Manger selon les saisons
6 min
Auteurs
Samuel Ganes
Thérapeute ayurvédique, prof de yoga
Catégories
