Yoga équilibre des 7 chakras

Programme

Yoga équilibre des 7 chakras

Centres énergétiques, les chakras permettent de faire circuler votre énergie vitale. Prêt à les ouvrir ?

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8 étapes

Présentation des 7 chakras

1 min

Chakra racine, l'ancrage

10 min

Chakra sacré, la créativité

10 min

Chakra du plexus solaire

10 min

Chakra du coeur, réconciliation

8 min

Chakra de la gorge, expression

9 min

Chakra du troisième oeil

11 min

Chakra couronne, la conscience

10 min

Auteurs

CelineFlash

Life & business coach et professeure de yoga

Catégories

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