Sommeil

Trouvez le sommeil et mieux dormir avec Zen by Deezer

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Un sommeil apaisé avec Zen by Deezer

Que ce soit à l’aide d’histoires courtes, d'exercices de yoga, de musiques, de contes, ou d’exercices de respiration, découvrez comment lutter contre les insomnies pour vous endormir rapidement. Pour un moment de détente, une sieste ou un sommeil profond.

Profitez de 14 jours gratuits et explorez Zen by Deezer

Pour vous endormir facilement, testez nos bruits blancs (acouphènes, pluie, orage, vagues…), laissez-vous bercer par nos histoires (courtes ou longues avec nos livres audio) ou par nos musiques douces ou relaxantes spécialement faites pour dormir.

Des programmes pour apprendre à mieux dormir

Tous nos programmes proposent des solutions, des conseils et exercices pour tout connaître sur le sommeil. Mieux dormir, repos profond, respiration, sophrologie, méditation… Vous n'avez qu'à sélectionner ce dont vous avez besoin.

Body Scan et sophrologie sommeil

Rêves lucides : quésaco

Mieux dormir avec nos contenus audio

À travers nos audios, des experts reconnus vous accompagnent et vous donnent les clés pour vous endormir rapidement et connaître un repos réparateur. Contes pour dormir, musiques douces, évasions sonores… laissez-vous guider par l’application de tous ceux qui veulent mieux dormir.

Sons de pluie

Histoires inédites d'Agathe Portail

Tous nos experts

Des experts reconnus dans la gestion du sommeil vous enseignent et vous conseillent de manière efficace.

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