Accueil Sommeil Coaching sieste Quelle durée pour une sieste ?
6 min

Quelle durée pour une sieste ?

De la « power nap » à la « sieste royale » : découvrez combien de temps devrait durer une somme pour bien fonctionner

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Programme
Coaching sieste

6 étapes

Auteurs
Isabelle Lamalle

Sophrologue et instructrice de méditation

Catégories

Sommeil

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