Accueil Nutrition Changer son alimentation 7 jours pour manger mieux
1 min

7 jours pour manger mieux

Pourquoi et comment changer votre hygiène alimentaire ?

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Programme
Auteurs
Laurence Mortier

Naturopathe et instructrice de MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience)

Catégories

Nutrition

Résumé de l'épisode

Découvrez les clés d'une transformation alimentaire bénéfique pour votre bien-être et votre santé. Rejoignez-nous pour un voyage de sept jours où vous apprendrez à adopter une alimentation équilibrée, à choisir des aliments nourrissants et à redécouvrir le plaisir de cuisiner des repas sains. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre vitalité ou simplement prendre soin de vous, ce programme vous guidera pas à pas vers une nouvelle hygiène de vie. Intégrez plus de sport à votre routine, connectez-vous à la nature et accordez-vous du temps pour méditer et vous ressourcer. Embarquez dans cette aventure vers une meilleure version de vous-même, où manger équilibré devient un choix conscient pour une vie plus harmonieuse. Transformez votre quotidien en un sanctuaire de santé et de bonheur, un repas à la fois.