Collection
Yoga du soir
Des séances calmes et apaisantes pour ralentir et préparer une bonne nuit
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9 épisodes
Comme un enfant
13 min
Yin d'automne
12 min
Respirations controlées
5 min
Salutations à la Lune
16 min
Vague de douceur du soir
21 min
Légèreté du haut du corps
11 min
Parenthèse apaisante
12 min
Détente des jambes lourdes
10 min
Auteurs
Aurélie Louis-Alexandre
Professeure de yoga
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