Collection

Yoga du soir

Des séances calmes et apaisantes pour ralentir et préparer une bonne nuit

9 épisodes

Gratuit

Comme un enfant

13 min

12 min

Respirations controlées

5 min

Flow après une longue journée

21 min

Salutations à la Lune

16 min

Vague de douceur du soir

21 min

Légèreté du haut du corps

11 min

Parenthèse apaisante

12 min

Détente des jambes lourdes

10 min

Auteurs

Aurélie Louis-Alexandre

Professeure de yoga

Catégories

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