Collection
Yoga souplesse des jambes
Tonicité, légèreté, équilibre… la souplesse est la clé pour se sentir bien des pieds à la tête, en passant par les jambes
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11 épisodes
Stretching jambes
8 min
Flow bien-être
5 min
Grand écart dynamique
10 min
Grand écart en douceur
11 min
Flow jambes et fessiers
8 min
Séance jambes au mur
6 min
Séance corps tonique
7 min
Auteurs
Alice Girard
Professeure de yoga
Catégories
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