Programme
Abdos en feu
Dans ce programme, les abdos seront mis à rude épreuve à travers des exercices inédits et des challenges en tout genre
Lancer le programme
6 étapes
Bases pour des abdos solides
32 min
Abdos glissés et touchés
31 min
Équilibre et redressement
28 min
Crunchs et transverse
28 min
Abdos musclés et dessinés
30 min
Auteurs
Côme Coach
Fitness trainer
Catégories
