Collection
Pilates pour débutant
Accessible à toutes et à tous, le pilates débutant consiste en une série de mouvement doux et lent. Parfait pour améliorer sa posture et se muscler en profondeur.
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6 épisodes
Pilates niveau débutant
1 min
Améliorer sa posture
19 min
Renforcement bas du corps
19 min
Spécial abdos
19 min
Renforcement corps entier 1
19 min
Renforcement corps entier 2
19 min
