Méditation

Zen by Deezer : de la méditation pour tous les niveaux

Commencez votre aventure bien-être et essayez nos exercices de méditation, adaptés à tous vos besoins et dispensés par des experts reconnus dans le domaine.

Zen by Deezer : de la méditation pour tous vos besoins

De débutant à confirmé, pour le matin ou le soir, découvrez les bienfaits de la méditation. Que vous cherchiez à bien dormir, à vous détendre ou à gérer le stress, nos exercices et conseils sont adaptés à tous vos besoins.

Profitez de 14 jours gratuits pour explorer Zen by Deezer

Offrez-vous des séances gratuites pendant 14 jours pour tester nos exercices de méditation en illimité. Grâce aux cours et conseils de nos experts, testez la méditation à domicile et nos solutions pour apprécier l'instant présent.

Des programmes pour vous détendre grâce à la méditation

Tous nos programmes proposent des séances pour débutants et confirmés et durent de 5 à 20 minutes. Méditation du matin, du soir, pour se détendre, après une séance de yoga ou encore pour découvrir la pleine conscience, vous n'avez qu'à sélectionner ce dont vous avez besoin.

Méditation pour mieux dormir

Pleine conscience du matin

Méditez en musique ou en audio. Et détendez-vous

Nos experts de la méditation vous accompagnent chez vous, au travail ou dans les transports via des techniques basées sur la sophrologie, le scan corporel ou encore la visualisation ciblée. Expérimentez la méditation et faites-en une routine pour prendre du recul.

La méditation par les chakras

Body scan et sophrologie sommeil

Tous nos experts

Des experts reconnus dans leur domaine vous accompagnent via des méditations guidées.

Essayez l’application

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