Bienvenue sur le tapis de yoga

Découvrez l'art de renforcer et de fortifier vos épaules avec une approche douce et efficace. Rejoignez-nous pour une séance de yoga de 20 minutes, spécialement conçue pour être accessible à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette pratique guidée par un expert en ostéopathie vous permettra de travailler en profondeur sur le haut de votre corps, en mettant l'accent sur la stabilité et la mobilité des épaules. Profitez de conseils avisés et de techniques précises pour améliorer votre posture et libérer les tensions accumulées. Préparez votre tapis et laissez-vous guider vers un bien-être physique et mental, tout en vous reconnectant avec votre corps. Cet épisode est une invitation à prendre soin de soi, à travers le mouvement et la pleine conscience. Embarquez dans cette aventure de bien-être et sentez-vous revitalisé après chaque session.