4 min

La honte

Apprendre à reconnaître et dépasser la honte

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Programme
Auteurs
Marion Blique

Psychologue clinicienne

Résumé de l'épisode

Dans cet épisode captivant, plongez au cœur d'une émotion complexe et souvent méconnue : la honte. Découvrez comment cette sensation d'insuffisance et de vulnérabilité peut paralyser et influencer négativement notre estime de soi et nos actions. À travers des exemples concrets et des récits personnels, vous apprendrez à identifier la honte, à comprendre son origine et à reconnaître son impact sur votre vie quotidienne.

L'expertise de Marion Blique vous guidera dans un voyage introspectif pour dépasser les barrières invisibles qui vous empêchent de vous épanouir pleinement. Que vous soyez confronté à des défis professionnels, comme Hubert, ou à des difficultés personnelles, cet épisode vous offre des clés pour transformer la honte en une force de résilience et d'acceptation de soi.

Avec des conseils pratiques et des stratégies éprouvées, vous apprendrez à faire un bilan personnel valorisant, à cultiver la compassion envers vous-même et à saisir les opportunités avec confiance. Cet épisode est une invitation à briser le cycle de l'autosabotage et à embrasser votre valeur intrinsèque.

Rejoignez-nous pour un moment de développement personnel profond et libérateur, et commencez à gérer vos émotions avec plus de sérénité et de bienveillance.