La formule de l’amour

Découvrez les secrets d'une relation durable dans cet épisode captivant qui explore les travaux de John Gottman, un expert en relations de couple. Pendant près de quatre décennies, Gottman a scruté les interactions de couples pour déterminer les facteurs clés qui prédisent la longévité d'une union. Avec une précision remarquable, il a identifié des comportements spécifiques et des ratios d'émotions positives par rapport aux négatives qui distinguent les couples heureux de ceux qui se séparent.

Dans cet épisode, vous apprendrez l'importance de répondre positivement aux demandes de contact de votre partenaire, d'aborder les conversations difficiles avec douceur et de maintenir un équilibre sain entre les émotions positives et négatives. Vous découvrirez également pourquoi certains conflits sont insolubles et comment les couples les plus heureux gèrent ces désaccords avec humour et légèreté.

Que vous soyez en quête de conseils pour renforcer votre propre relation ou simplement curieux des dynamiques de couple, cet épisode vous offre des insights précieux et des stratégies pratiques pour cultiver une relation aimante et résiliente. Rejoignez-nous pour une exploration profonde de la formule de l'amour et transformez votre façon de communiquer et de connecter avec votre partenaire.