Les 27 réflexes

Plongez dans les profondeurs de l'Ayurveda avec cet épisode captivant qui vous guide à travers les 27 réflexes vitaux, ou "vegas", essentiels à une vie équilibrée et saine. Découvrez les 14 "dharnia vegas", ces impulsions de l'esprit qu'il est conseillé de maîtriser pour favoriser une santé mentale optimale et une existence vertueuse. Parallèlement, apprenez à respecter les 13 "adharnia vegas", ces besoins fondamentaux naturels qu'il ne faut pas réprimer pour maintenir une bonne santé physique.

Cet épisode vous offre une séance de réflexion intérieure, vous invitant à évaluer l'intensité de chaque pulsion au sein de votre personnalité, sans jugement, pour mieux vous comprendre et vous accepter. En adoptant une approche holistique, vous serez guidé vers une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle, en harmonie avec les enseignements millénaires de l'Ayurveda.

Que vous soyez novice ou connaisseur de cette médecine traditionnelle indienne, cet épisode est une invitation à l'introspection et à l'auto-évaluation, vous permettant de vous aligner avec les principes ayurvédiques pour une vie plus épanouie. Rejoignez-nous pour cette expérience transformatrice et commencez à intégrer ces pratiques ancestrales dans votre quotidien pour un bien-être durable.