15 étapes
Thérapeute ayurvédique, prof de yoga
Plongez dans l'univers ancestral de l'Ayurveda et découvrez les fondements de la santé et du bien-être à travers l'exploration des sept tissus vitaux, ou "dhatus", qui constituent notre être. Cet épisode vous invite à un voyage intérieur pour comprendre comment ces éléments essentiels s'entrelacent et se nourrissent mutuellement, formant la base de notre constitution physique et énergétique. De la vitalité du plasma à la force structurante des os, en passant par la puissance des muscles et la subtilité des sécrétions sexuelles, chaque tissu joue un rôle crucial dans l'équilibre de notre corps et de notre esprit.
Apprenez comment le soin apporté à chaque dhatu peut influencer positivement votre santé globale et comment une faiblesse dans l'un peut affecter l'ensemble de la chaîne. Ce voyage de connaissance est enrichi par une pratique méditative guidée, conçue pour renforcer et harmoniser ces tissus à travers la visualisation et la pleine conscience.
Que vous soyez passionné par la nutrition, la méditation ou simplement à la recherche d'une vie plus équilibrée, cet épisode offre des clés précieuses pour une approche holistique de votre bien-être. Rejoignez-nous pour une expérience qui allie sagesse ancienne et pratiques contemporaines, et qui pourrait bien transformer votre approche de la santé et de la vitalité.