Profil Pitta

Plongez dans les profondeurs de l'Ayurveda avec cet épisode fascinant qui explore le Dosha Pitta, symbole de chaleur et de transformation. Découvrez comment la dominance Pitta se manifeste à travers des traits physiques et émotionnels distincts, tels qu'un métabolisme puissant, une nature passionnée et une tendance à l'hyperactivité émotionnelle. Apprenez à reconnaître les caractéristiques d'un corps athlétique, une peau sujette à la transpiration et des cheveux qui peuvent blanchir prématurément.

Cet épisode vous offre des conseils précieux pour équilibrer l'énergie Pitta en adoptant des pratiques d'apaisement et de rafraîchissement. Il vous guide à travers des choix de vie adaptés, des vacances rafraîchissantes aux fjords de Norvège aux environnements de travail climatisés, tout en évitant les pièges qui pourraient exacerber la nature ardente de Pitta.

Enrichissez votre routine bien-être avec des pratiques méditatives et des exercices de respiration qui favorisent la modération et la satisfaction. Que vous soyez novice ou connaisseur de l'Ayurveda, cet épisode est une invitation à harmoniser votre corps et votre esprit, et à adopter un mode de vie qui nourrit et soutient votre constitution unique.