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7 min

Les énergies doshiques

Connaître les énergies qui vous gouvernent

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Programme
Auteurs
Samuel Ganes

Thérapeute ayurvédique, prof de yoga

Catégories

Nutrition

Résumé de l'épisode

Plongez dans les profondeurs de la sagesse ancestrale avec cet épisode fascinant qui vous guide à travers les principes fondamentaux de l'Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne qui prône une approche holistique de la santé. Découvrez comment les trois énergies vitales, ou doshas – Vata, Pitta et Kapha – influencent votre bien-être quotidien. Apprenez à identifier votre dosha dominant et à équilibrer ces forces vitales pour optimiser votre santé et votre vitalité.

Cet épisode vous offre une compréhension approfondie de la manière dont ces énergies interagissent avec votre environnement, vos activités, et même votre alimentation. Que vous soyez novice ou connaisseur en Ayurveda, vous trouverez des conseils pratiques pour harmoniser votre corps et votre esprit, et maintenir un équilibre doshique idéal pour une vie pleine de santé et d'énergie.

Embarquez pour un voyage de découverte personnelle et apprenez à écouter les signaux subtils de votre corps à travers la pratique de la prise de pouls ayurvédique. Cet épisode est une invitation à embrasser une vie plus consciente et équilibrée, en accord avec les lois naturelles de l'univers et les principes de l'Ayurveda.