Découvrez une technique révolutionnaire pour sculpter et affiner votre visage avec notre épisode dédié au "mewing". Guidé par la voix apaisante de Julie Akasha, vous apprendrez à maîtriser cette méthode simple mais efficace pour tonifier les muscles de votre visage et améliorer votre posture. En pratiquant régulièrement, vous pourrez non seulement réduire l'apparence du double menton mais aussi favoriser une meilleure circulation sanguine dans la région faciale.

Cet épisode vous invite à une séance de yoga faciale où la respiration et la relaxation jouent un rôle clé. Vous serez guidé à travers des mouvements doux et des exercices de succion de la langue qui ciblent les muscles suprahyoïdiens, essentiels pour maintenir l'ovale du visage. En intégrant ces pratiques dans votre routine quotidienne, vous contribuerez à la fermeté de votre peau tout en profitant d'un moment de détente profonde.

Rejoignez-nous pour une expérience unique qui combine les bienfaits du yoga avec des techniques de beauté naturelles. Que vous soyez débutant ou expérimenté dans la pratique du yoga, cet épisode est conçu pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur visage avec douceur et efficacité. Préparez-vous à ressentir une sensation de fraîcheur et de vitalité qui rayonnera de l'intérieur vers l'extérieur. Namasté.