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5 min

Redessiner l'ovale du visage

Pour ralentir l’effet double menton et affiner le bas du visage

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Programme
Auteurs
Julie Akasha

Naturopathe et formatrice

Catégories

Yoga

Résumé de l'épisode

Découvrez une pratique unique pour sculpter et tonifier l'ovale de votre visage avec notre séance de yoga spécialement conçue pour cibler cette zone délicate. À travers des exercices doux et des auto-massages, vous apprendrez à ralentir l'apparition du double menton et à affiner le bas de votre visage, tout en profitant d'un moment de détente profonde.

Notre experte vous guidera pas à pas dans des mouvements d'étirement et de renforcement qui travaillent en harmonie avec votre respiration. Ces techniques, accessibles à tous, vous permettront de libérer les tensions musculaires et de favoriser une meilleure circulation sanguine, essentielle pour une peau ferme et éclatante.

Que vous soyez débutant ou plus avancé dans la pratique du yoga, cet épisode vous offrira une expérience apaisante et régénérante, tout en vous aidant à redessiner les contours de votre visage. Préparez-vous à ressentir une sensation de fraîcheur et de vitalité, et à observer les bienfaits de cette routine sur votre apparence et votre bien-être général. Namasté.