Lancer l'épisode
8 étapes
Thérapeute ayurvédique, prof de yoga
Plongez dans une expérience de méditation profonde avec notre dernier épisode, conçu pour harmoniser le corps et l'esprit en éveillant le chakra couronne, le vortex énergétique qui couronne notre être. Dans cet espace de détente et de contemplation, laissez-vous guider par une voix apaisante qui vous accompagnera dans un voyage intérieur, de la base de vos pieds jusqu'au sommet de votre tête.
À travers une relaxation progressive de chaque partie de votre corps, vous ressentirez une chaleur bienfaisante qui vous relaxera profondément, préparant votre esprit à l'ouverture du chakra couronne, SAHASRARA. Ce moment de méditation est une invitation à vous observer du dessus, à sentir une lumière grandissante qui éclaire tout votre être, comme un soleil intérieur qui vous réchauffe et vous protège.
En intégrant le mantra SOHAM à votre pratique, chaque expiration deviendra une vibration qui aidera à activer ce centre énergétique supérieur. Cette séance est une opportunité unique de nourrir votre chakra couronne, de laisser irradier sa lumière et de vibrer à l'unisson avec l'univers.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cet épisode vous offrira les bienfaits d'une méditation guidée profonde, vous permettant de fixer et de diffuser en vous les vertus de cette pratique ancestrale. Rejoignez-nous pour un moment de paix, de relaxation et d'harmonie totale, et réveillez le potentiel infini qui sommeille au sommet de votre conscience.
