8 étapes
Thérapeute ayurvédique, prof de yoga
Plongez dans une expérience de méditation profonde avec notre séance dédiée à l'éveil du chakra sacré, un centre énergétique essentiel pour l'épanouissement personnel et l'ouverture aux autres. Guidé par une voix apaisante, vous serez invité à relâcher chaque partie de votre corps, de vos pieds jusqu'au sommet de votre tête, favorisant une relaxation complète et une immersion totale dans l'instant présent. Cette pratique méditative vous conduira à concentrer votre attention sur votre bas-ventre, là où réside le chakra sacré, pour en ressentir la chaleur et la lumière intérieure. À travers des respirations conscientes et l'utilisation d'un mantra spécifique, vous nourrirez et vibrerez avec ce puissant vortex énergétique. Idéal pour ceux qui cherchent à harmoniser leur bien-être intérieur, cette séance est une invitation à laisser rayonner votre chakra sacré, vous aidant à vous connecter avec vos émotions et à renforcer votre créativité. Rejoignez-nous pour un moment de méditation qui promet de revitaliser votre corps et votre esprit, et de vous préparer à accueillir la vie avec une nouvelle perspective positive.