Programme
L'importance du mouvement
Découvrez, en 7 épisodes, l’importance de bouger pour vous sentir mieux dans votre corps
Lancer le programme
8 étapes
Être mobile
1 min
L’équilibre musculaire
9 min
L’intérêt de se muscler
10 min
Les abdos, pour faire joli ?
11 min
Auteurs
Amandine Léger
Coach sportive et naturopathe
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