Programme
Morning Routine harmonie
Harmoniser le corps et l’esprit grâce à des exercices de méditation, de respiration et d’écriture
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7 étapes
Inspirer, expirer
6 min
1, 2, 3… Silence !
4 min
Écriture salvatrice
4 min
Poser son intention
4 min
Nourrir son esprit
4 min
Catégories
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