Programme
Sculpter jambes et fessier
Des séances progressives pour tonifier votre fessier et avoir des jambes de rêves
Lancer le programme
6 étapes
Mobilité de hanches
30 min
Renforcement puissant
32 min
Challenge modéré
31 min
Challenge intense
29 min
Auteurs
Côme Coach
Fitness trainer
Catégories
Essayez 14 jours gratuitement